Viola Dream II

壱岐ウルトラマラソン(第2回): 練習記録

 2016年11月から2017年10月までの、月間走行距離をまとめたグラフです。
 青は平地、赤は坂道、緑は給水練習を兼ねた18-24km走で走った距離を示しています。
 このグラフは、練習を重ねる毎に走る速度がどのくらい向上したか調べたものです。青は平地、黄色は坂道トレーニングで走った時の速度です。緑は、給水練習を兼ねた18-24km走の時の速度です。給水・休憩時間は含みません。
 2017年夏、初めて1キロ5分をオーバーしてしまいました。残念ながら、年齢による体力の低下は否めません。

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