Viola Dream II
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2011年10月から2012年9月までの、月間走行距離をまとめたグラフです。 青は平地、赤は坂道トレーニングで走った距離を示しています。 6月中旬から約2ヶ月間、左膝痛でほとんど練習できませんでした。 2012年度は2度、ウルトラマラソンに挑戦していますがいずれも失敗。もう少し一度に長い距離を走る練習をする必要がありそうです。 |
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このグラフは、練習を重ねる毎に走る速度がどのくらい向上したか調べたものです。青は平地、黄色は坂道トレーニングで走った時の速度です。緑は、給水練習を兼ねた20-36km走の時の速度です。給水・休憩時間込みです。 6月に左膝を故障してから速度が出せないようになり、その後のリハビリでかなり回復はしたのですが、完治には至らなかったようです。 |
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