Viola Dream II
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2017年5月から2018年4月までの、月間走行距離をまとめたグラフです。 赤は坂道、緑は給水練習を兼ねた18-24km走で走った距離を示しています。 9-10月に走行距離が多いのは、壱岐ウルトラマラソンを走ったためです。 |
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このグラフは、練習を重ねる毎に走る速度がどのくらい向上したか調べたものです。黄色は坂道トレーニングで走った時の速度です。緑は、給水練習を兼ねた18-24km走の時の速度です。給水・休憩時間は含みません。 2017年夏以降、1キロ5分をオーバーすることが増えました。どう見たってグラフが右肩下がりなのは明らかです。年齢による体力の低下は否めませんね。 |
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