Viola Dream II
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2013年10月から2014年9月までの、月間走行距離をまとめたグラフです。 青は平地、赤は坂道、緑は給水しながらの練習で走った距離を示しています。 6月からは、給水しながら18-30kmを走る練習を始めました。本番2ヶ月前からは、月間200kmを目標に走りました。 2014年4月に滋賀県野洲市から横浜市へ引っ越したため、平地トレーニングがなくなっています。 |
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このグラフは、練習を重ねる毎に走る速度がどのくらい向上したか調べたものです。青は平地、黄色は坂道トレーニングで走った時の速度です。緑は給水練習を兼ねた18-30km走の時の速度です。給水・休憩時間は含んでいません。 この数年間、速度は全く向上していません。そろそろ、年齢による衰えを練習でカバーできなくなっているということなのでしょうか・・・。 |
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