Viola Dream II

四万十川ウルトラマラソン(第22回): 練習記録

 2015年10月から2016年9月までの、月間走行距離をまとめたグラフです。
 青は平地、赤は坂道、緑は給水練習を兼ねた18-24km走で走った距離を示しています。
 このグラフは、練習を重ねる毎に走る速度がどのくらい向上したか調べたものです。青は平地、黄色は坂道トレーニングで走った時の速度です。緑は、給水練習を兼ねた18-24km走の時の速度です。給水・休憩時間は含みません。

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