Viola Dream II
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2018年7月から2019年6月までの、月間走行距離をまとめたグラフです。 赤は坂道、緑は給水練習を兼ねた18-24km走で走った距離を示しています。 大会前の5月の10連休は天気が良かったので、8日間走りました。たっぷり日焼けしたので、連休後は「南の島へ8日間」とか言ってみましたが、社内の皆さんは誰も信じてくれませんでした・・・。 |
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このグラフは、練習を重ねる毎に走る速度がどのくらい向上したか調べたものです。黄色は坂道トレーニングで走った時の速度です。緑は、給水練習を兼ねた18-24km走の時の速度です。給水・休憩時間は含みません。 2017年夏以降、1キロ5分をオーバーすることが増えました。その後は何とか”下げ止め”で頑張っています。 |
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