Viola Dream II
9月18日からの3連休以降、10月3日までの2週間で約100kmの走りこみ。
体調も良く、今度こそ記録更新との気持ちで臨みました。それなのに、今回
はなんと、記録なし。最悪の結果でした。
体調も良く、今度こそ記録更新との気持ちで臨みました。それなのに、今回
はなんと、記録なし。最悪の結果でした。
スタート直前に、かなり強い雨が降りました。帽子持って来て良かった
ー！ と、自分の判断の良さに少し嬉しくなりました（ま、ホントは帽子着用
なんて当たり前ですね）。冷たい雨で体が冷えたこともあり、前半10kmは
2kmを9分半で走ることにしました。右膝に負担がかからないよう、スタンス
も小さめを心がけました。24分半で5kmを通過。練習より少し遅いスピードな
ので、体への負担も少なく快調です。前半は軽い登りなので、このままのペ
ースを10kmまで維持し、その後の下りになってから少しペースを上げる作
戦でした。
ー！ と、自分の判断の良さに少し嬉しくなりました（ま、ホントは帽子着用
なんて当たり前ですね）。冷たい雨で体が冷えたこともあり、前半10kmは
2kmを9分半で走ることにしました。右膝に負担がかからないよう、スタンス
も小さめを心がけました。24分半で5kmを通過。練習より少し遅いスピードな
ので、体への負担も少なく快調です。前半は軽い登りなので、このままのペ
ースを10kmまで維持し、その後の下りになってから少しペースを上げる作
戦でした。
もうまもなく10kmという所で、突然、何の前触れも無く、視界が白くぼやけ
てきて頭がフラフラし始めました。そのまま走り続けようか迷ったのですが、
少し急な上り坂に差し掛かったこともあり、後続のランナーの邪魔にならな
いよう端に寄って立ち止まりました。頭を肩より低く下げれば視界が正常に
戻るところを見ると、貧血のようでした。
てきて頭がフラフラし始めました。そのまま走り続けようか迷ったのですが、
少し急な上り坂に差し掛かったこともあり、後続のランナーの邪魔にならな
いよう端に寄って立ち止まりました。頭を肩より低く下げれば視界が正常に
戻るところを見ると、貧血のようでした。
一過性のもので、すぐに回復すると思ったのですが、再び走り始めると、
20秒ほどで視界が真っ白になります。耳の感覚もおかしくなり、ちょうどプー
ルや海で耳に水が入った時のような感じで、呼吸の音が耳の中でガンガン
響きます。そのまま無理に走ると、平衡感覚がなくなってしまい、たまらずそ
の場にしゃがみ込んでしまいました。
20秒ほどで視界が真っ白になります。耳の感覚もおかしくなり、ちょうどプー
ルや海で耳に水が入った時のような感じで、呼吸の音が耳の中でガンガン
響きます。そのまま無理に走ると、平衡感覚がなくなってしまい、たまらずそ
の場にしゃがみ込んでしまいました。
頭を低くすると、数秒で視界が正常に戻ります。でも、立ち上がるとダメ。
すぐに視界がホワイトアウト。できるだけ頭を低い位置に保ち、腰を落とすよ
うなフォームで走ろうとしましたが、やはりダメです。歩くのも難しい状態でし
た。仕方が無いので、少し走っては頭を下げて視界が正常になるのを待ち、
また走ることを繰り返しました。
すぐに視界がホワイトアウト。できるだけ頭を低い位置に保ち、腰を落とすよ
うなフォームで走ろうとしましたが、やはりダメです。歩くのも難しい状態でし
た。仕方が無いので、少し走っては頭を下げて視界が正常になるのを待ち、
また走ることを繰り返しました。
そのうち回復するだろうと思ったのですが、症状は悪化する一方。10kmを
52分で通過後、15kmでは時計を見ることすらできない始末。とても走れる状
態ではありません。それでも、ゴール目指して前へ進むことにしました。頭を
下げているためか、首と肩の鈍い痛みが次第に耐え難いものになってきま
した。だんだん立ち止まっている時間が長くなります。悪いことは重なるもの
で、スタート時に降ってその後やんでいた雨が、少し強めの風を伴ってまた
降ってきました。
52分で通過後、15kmでは時計を見ることすらできない始末。とても走れる状
態ではありません。それでも、ゴール目指して前へ進むことにしました。頭を
下げているためか、首と肩の鈍い痛みが次第に耐え難いものになってきま
した。だんだん立ち止まっている時間が長くなります。悪いことは重なるもの
で、スタート時に降ってその後やんでいた雨が、少し強めの風を伴ってまた
降ってきました。
体がどんどん冷えていくのがわかりました。手の指がジンジン痺れていま
す。頭がぼんやりしてきて、手の痺れが貧血によるものか寒さによるもの
か、そんなことを考えていたらふらついて転倒しそうになりました。しゃがみ
こんで正常に戻る視界の中に、街道で咲くコスモスが映りました。赤やピン
ク、黄色やオレンジ色のコスモスが咲いていました。残念なことに、私が走
るために立ち上がると、コスモスの花はまた、白一色になってしまいました
が。
す。頭がぼんやりしてきて、手の痺れが貧血によるものか寒さによるもの
か、そんなことを考えていたらふらついて転倒しそうになりました。しゃがみ
こんで正常に戻る視界の中に、街道で咲くコスモスが映りました。赤やピン
ク、黄色やオレンジ色のコスモスが咲いていました。残念なことに、私が走
るために立ち上がると、コスモスの花はまた、白一色になってしまいました
が。
本当は黒いのに、私の視界にはギラギラと白く光って映るアスファルトの
道を進みました。もうすぐ20kmというところで、ポンポンポンッと、花火の音
が響きました。ハーフマラソン終了の合図でしょう。20km地点では、係の人
からゼッケンに取り付けられたICチップを外されました。もうこれ以上、進ん
でも意味は無いのに。自分の中でそんな声がしました。
道を進みました。もうすぐ20kmというところで、ポンポンポンッと、花火の音
が響きました。ハーフマラソン終了の合図でしょう。20km地点では、係の人
からゼッケンに取り付けられたICチップを外されました。もうこれ以上、進ん
でも意味は無いのに。自分の中でそんな声がしました。
ゴールのある陸上競技場まで帰ってきたものの、そこにはもう、コース表
示がありませんでした。あまりに辛い現実。ほとんど目が見えない私は、そ
れでもゴールを探してみたのですが、すでに撤去された様子です。自分の
情けなさ、不甲斐なさに悲しくなりました。
示がありませんでした。あまりに辛い現実。ほとんど目が見えない私は、そ
れでもゴールを探してみたのですが、すでに撤去された様子です。自分の
情けなさ、不甲斐なさに悲しくなりました。
バスと電車を乗り継いで帰ったのですが、気分は悪くなる一方。何度か、
駅員さんを呼ぼうか迷いましたが、なんとか家までたどり着きました。翌日
にはかなり回復しましたが、体へのダメージを考えれば、症状が回復しない
と判断できた15kmの時点でリタイアを申請すべきだったかもしれません。
駅員さんを呼ぼうか迷いましたが、なんとか家までたどり着きました。翌日
にはかなり回復しましたが、体へのダメージを考えれば、症状が回復しない
と判断できた15kmの時点でリタイアを申請すべきだったかもしれません。
練習では15kmを楽に走れるのに、今回、10kmも走らないうちに貧血でダ
ウンした原因ははっきりしません。ただ、1年ほど前から立ちくらみなど貧血
気味だなーと思うことがしばしばあったので、何らかの対策を取る必要はあ
りそうです。『体調は万全！』と思っていたのに、思わぬ落とし穴。普段から
体調を整えることの大切さ、わずかな気の緩みが失敗につながる怖さ。ラン
ニングは、単純に見えても奥が深そうです。また、一から出直しです。
ウンした原因ははっきりしません。ただ、1年ほど前から立ちくらみなど貧血
気味だなーと思うことがしばしばあったので、何らかの対策を取る必要はあ
りそうです。『体調は万全！』と思っていたのに、思わぬ落とし穴。普段から
体調を整えることの大切さ、わずかな気の緩みが失敗につながる怖さ。ラン
ニングは、単純に見えても奥が深そうです。また、一から出直しです。
参加賞の長袖Tシャツとタオルです。これ以外にも新米2kgをいただきまし
た。完走できなかったので要らないとも思ったのですが、運営スタッフの皆さ
んの好意に甘えて受け取りました。
た。完走できなかったので要らないとも思ったのですが、運営スタッフの皆さ
んの好意に甘えて受け取りました。
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